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2014.12.11 (Thu)

141210

・久々の場所の自助会に行った。
全然喋れなくてびっくりした…やはり場所における話しやすい、にくいの相性とか、雰囲気の相性ってあるんだよなぁ…
よく分からん事を言ってしまった…

・映画「立候補」のパンフレット&サントラ着いた。パンフ結構いいかも…
サントラは値段高杉だなぁ。同人と考えればまぁこんなものか。
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01:30  |  自助会  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2013.09.15 (Sun)

life found

M田療法の自助会に行ってみた。
AA系と違って透明性高いなー。






M田療法の重要キーワード「あるがまま」
嫉妬したり、憎んだり、自己否定する自分を肯定できる・・・!?どんな感情を持っても良い・・・!?

12:25  |  自助会  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2013.04.04 (Thu)

通う

自助会は良い。
とても良い。
12ステップがまだ全然理解できないけど、良い。
不安や苦しみが吐けるって良い。
現実でのチョークスリーパー並に苦しいことや辛酸を嘗めたことを、辛いといえる場所があるだけで僕は救われます。
ありがとう。そんな場所があるから生きていけます。HPに仲間に感謝です。



21:19  |  自助会  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2011.09.05 (Mon)

コペルニクス的

今日始めていった自助会。登録してくれた人は鈴木さとみちゃんみたいで可愛かった。

自助会について民間に拘ってた。というか知らなかった。
官庁でいいじゃん。
精神保健福祉センターのデイケアがあるっていうのを知った。送付してもらったNHK構成文化事業団の冊子で知った。NHK構成文化事業団の冊子は通っている精神病院に置いてあったチラシを通して知った。連鎖すげー。こ、これが諸法無我ですか?

今度は官に行こうと思う。
22:13  |  自助会  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2011.08.27 (Sat)

色がある

久々に自助会みたいな所へ行きました。そしてたぶん生涯初のボランティアをしました。
そこで思ったのはやっぱりそれぞれの場所に色があるなと言う事です。
むかし行っていた別の場所は精神的に重篤というか重い感じな所だったけど、今回行った所はフツーでした。そう、良くも悪くも世間的に普通な感じでした。このノリというかなんというか。セックスが始まっちゃうんじゃないかなと思えてしまう根明感。あれ、ここってなんか生き辛い感じの人たちが集まる自助会じゃなかったんだっけwという疑問符が浮かんでしまうような雰囲気でした。ちょっとその空気にあてられて頓服しました。

僕はその時、陰樹の事を思い出しました。ここの自助会は一つの、生物群集の遷移の最終段階で見られる平衡状態こと、極相だなと思ったのです。適者が残る。去る者がいる。  
世間の感じに慣れるって意味ではココもいいのかもしれないなぁと思いました。


それと何か今回は楽でした。
この気持ちに近しい事を書かれているDR林氏のサイトから引用したいと思います。tp://kokoro.squares.net/taijinexmcase01.html


鈴木さんの場合は、はっきりしないながらもきっかけがありましたが、きっかけは全くないこともあります。また、鈴木さんのように優等生的だった人に多い傾向はありますが、優等生的な人だけにあるとは限りません。もうひとつ、鈴木さんのように、とても親しい人や、その反対の初対面の人はぜんぜん平気ということもよくあることです。中途半端な知り合いがいちばん苦手ということが多いのです。

いずれにせよ、軽い場合は、誰にもあることと思って気にしないことが第一です。対人恐怖の悩みから立ち直った人は、口をそろえて「開き直ったのがよかった」とおっしゃっています。あまり気にしないこと、開き直ること、平凡ですが、そういうことを心がければ、自然に治ることが多いのです。

ただ、対人恐怖のために外にあまり出られなくなるなどの支障が出た場合は、精神療法や抗不安薬などの治療が必要になります。


変人を普通に見せてもなぁっていう思いはあるようになった…のかな。変わった奴は変わった奴でいいんかなぁみたいな感じですかね。それと周りのメンツも一応イレギュラーな人々っていうのは大きい気がします。そんなにきばらんくていいみたいな。

また別の違う感じの所にも行ってみたいです。

触れませんでしたが、ボランティア自体も良いです。あぁなんか良い事とされている事を俺は今しているんだなぁという感慨に浸れます。悦です法悦です。
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